这种激素不是另一种激素。激素通常指肾上腺皮质激素,如地塞米松和强的松。这些药物用于治疗自身免疫性疾病和过敏性疾病。长期使用会带来一些副作用,其中肥胖是最常见的。
我胖了5斤,是补充雌激素的缘故吗?
不。
然而,我们在更年期和绝经后补充雌激素和黄体酮,它们是性激素。性激素≠肾上腺皮质激素!
雌激素是一位雕塑家,拥有优美的女性形象由于雌激素,女性的体型不同于男性。

服用雌激素利大于弊。
一方面,雌激素调节女性体内脂肪的分布,使脂肪主要积聚在臀部和大腿,保持优美的梨形姿势;
另一方面,雌激素参与葡萄糖代谢和脂质代谢的调节,这有助于女性维持正常的血糖和血脂水平。更年期妇女卵巢功能下降,雌激素分泌减少,糖和脂肪代谢紊乱,脂肪重新分布,主要蓄积在腰部,体形变得苹果形。
随着年龄的增长,身体的基础代谢率逐渐降低。女性进入更年期后,基础代谢率下降10 ~ 15%,日常能量消耗下降。如果你尽可能多的吃东西和运动,基础代谢率降低的卡路里会转化为脂肪。
因此,雌激素补充疗法不仅会导致体重增加,而且有利于保持女性身材!

中国居民饮食指南
如果你想避免发胖,“闭嘴,保持双腿张开”是唯一的规则!


