年轻女性经常被月经不调所困扰。许多女性朋友问，如果她们没有怀孕，月经已经过期，该怎么办。

女性即使没有怀孕也会推迟月经。当然，怀孕引起的更年期应该首先排除。如果他们没有怀孕，月经推迟超过七天，应考虑内分泌失调引起的月经失调。同时，如果平时精神压力过高，情绪紧张也会导致月经失调。也有更多的普通女性为了美丽而不科学地减肥。例如，过量饮食也会导致月经不调，甚至闭经。

影响女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴和子宫的各种因素可能导致月经延迟。月经延迟是由排卵延迟和口服紧急避孕药引起的，这导致子宫内膜增生但不进入分泌期。

月经迟来，又称“罕见月经”、“月经不调”和“月经迟来”，是一种常见的月经失调类型。女性月经周期一般为21 ~ 35天，平均为28天。提前或推迟约7天仍在正常范围内，周期因人而异。但是，如果7天后没有月经，月经就推迟了。

如果精神压力会导致暂时性月经延迟，或者多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、子宫内粘连等原因也会导致月经延迟。

如果月经失调，7天后仍未出现，可在医生的指导下口服一周。停药后大约一周就会有月经。服药后的天数与服药时子宫内膜的厚度有关。子宫内膜的厚度将达到8-9毫米或更厚。停药后，月经大约5-7天甚至更短。如果子宫内膜厚度只有6-7毫米，停药后月经周期会更长。

停药后第二天至第五天去医院检查内分泌。如果催乳素水平高，月经将推迟或停止，必要时将进行脑部CT检查。同时，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退也会导致月经改变。

如果月经来的太紧，你还需要检查性激素。根据结果，你可以采取口服避孕药或雌激素和孕酮来调整周期。

建议女性朋友多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯和工作及休息时间，减轻压力，加强锻炼，不要减肥太不科学。

月经延迟大致可分为两种情况，一种是激素异常引起的月经失调和罕见的月经，另一种常见的是多囊卵巢或过度减肥引起的。一种是自然生理衰退的自然现象，常见的是老年人闭经和更年期。不管任何情况引起的月经异常，都可以通过治疗和调理建立正常的月经，或者可以直接建立人工周期，这是体外受精医生常用的治疗方法。