马宝人更加关注他们孩子智力的发展，一些马宝人会给他们的孩子dha，俗称脑黄金。然而，尽管儿童服用dha效果很好，但他们不应该盲目服用。有不少地方值得注意。让我们了解婴儿补充dha时的注意事项。

儿童补充dha说明

如果提到吃dha的婴儿是否真的聪明，答案肯定是肯定的。服用dha的儿童不仅能促进大脑发育，还能促进中枢神经系统的发育。此外，dha没有副作用，所以目前大多数孩子都在服用。

dha没有副作用，但不应盲目使用，如果使用不当，可能会对健康产生一些不利影响。因此，宝贝妈妈在给宝宝服用dha时应该注意以下四点:“不要过量”dha儿童补充越多越好。过多的dha对儿童有害无益，容易导致免疫力下降。对于不同阶段的儿童，dha的剂量也有一定的差异。

不同阶段儿童服用的安全剂量

二十二碳六烯酸与花生四烯酸的平衡

根据研究，二十二碳六烯酸与花生四烯酸的最佳比例为1: 2。因此，儿童在补充二十二碳六烯酸的同时也要注意补充氨基酸，否则很容易导致脂肪酸失衡。根据联合国粮食及农业组织和世界卫生组织(粮农组织/世卫组织)的建议，足月婴儿的日体重为每公斤40毫克和20毫克。

10 ~ 6个月:20毫克(促进儿童手眼协调发展)；26个月~2岁:60 ~ 100毫克(促进大脑发育)；32~5岁:200毫克(避免自闭症、视力问题和心理问题的发生概率)。

儿童服用dha

prevent oxidation

DHA时应注意DHA和AA之间的平衡，DHA和AA都是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸容易氧化。因此，为了防止氧化问题，建议在儿童补充的每克不饱和脂肪酸中添加0.9毫克维生素。

服用含有较少二十碳五烯酸的二十二碳六烯酸对婴儿的生长发育有不利影响。过量的二十碳五烯酸可以竞争性地抑制花生四烯酸合成两种前列腺素，并且可以抑制亚油酸转化为花生四烯酸，从而影响婴儿的生长发育。因此，如果母亲给婴儿dha营养，应该观察他们的EPA含量。

儿童需要避免补充dha时环境保护局含量过高。

此外，一些宝贝妈妈也更注意孩子什么时候吃dha最好。事实上，对儿童何时服用dha没有明确的规定，因为dha容易被人体吸收，不会受到其他物质的影响，所以无论何时服用DHA都有很好的效果。

无论母亲什么时候给婴儿服用dha，都应该按照它的预防措施来服用，这样婴儿就可以更好的补充dha，这有利于婴儿的生长发育，同时也可以避免一些不利的影响，从而一举两得。

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