许多女性可能会因为amh低而担心没有怀孕。事实上，这种担心通常是多余的。amh低并不意味着你比其他人更难怀孕。这只是评估你卵巢功能的参考值。与此同时，AMH值也有可能上升。有四种特定的调节方法。

低AMH值增加方法

AMH将随着年龄和其他因素逐渐降低。如果在35岁之前达到AMH的正常范围，不排除卵巢早衰的可能。因此，特别是计划生育的朋友应该抓紧时间，以免错过生育的最佳时机。

amh和afc是卵巢储备功能相关性最强的独立预测因子。

只要amh值没有因年龄因素而降低，并且降低的值不是很严重，就可以改善。调节amh值的具体方法如下:

1、饮食方面

如果AMH值稍低，身体将通过日常饮食咨询进行调节。尤其是一些想成为试管婴儿的朋友，男女都建议在试管前吃叶酸和维生素E来提高精子和卵子的质量。同时，他们应该每天喝黑豆浆，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆和鱼，以促进卵泡的生长。

听主任医生讲试管中amh低

AMH值与试管成功率密切相关

2、运动锻炼

坚持锻炼也有利于提高AMH值。每天跑步、快走或跳绳30分钟至1小时在血液循环和生殖系统中起着非常重要的作用，有些女性可以坚持每天泡脚。

3、药物方面

通过药物治疗提高AMH值是一种相对有效的调理方法。全科医生开出DHEA、精氨酸和辅酶Q10来调节。上述药物的主要作用是维持卵巢功能和改善卵泡质量。不同药物的具体剂量和方法不同，听从医生的指示就足够了。

良好的生活习惯可以提高amh水平

4、保持好心情

还有一件事是你的心态。保持愉快的心情不仅对体外受精的成功率有一定的影响，而且间接调节了羊膜移植的价值。

总之，如果你的AMH值很低，不要太担心，这并不意味着你比别人更难怀孕。医生会根据你的各种身体指标为你做出判断，并制定一个适合你的治疗计划。如果你的AMH值很高，并且诊断出多囊卵巢综合征，不要担心，大多数多囊患者在治疗后可能会怀孕。