因为俄罗斯体外受精的成功率比美国高，成本也比美国低，所以中国很多家庭会选择去俄罗斯进行体外受精。然而，尽管俄罗斯体外受精有许多在线策略，唯一缺少的是俄罗斯体外受精的饮食策略。事实上，去俄罗斯进行试管受精时，不仅要注意经济，还要避免试管前的禁忌食物。

什么对俄罗斯体外受精有好处？

俄罗斯体外受精饮食策略共享

与中国相比，俄罗斯的消费水平仍然相对较高，尤其是莫斯科的食品和饮料价格比北京高3-5倍，而大多数俄罗斯体外受精医院都集中在莫斯科，所以去俄罗斯进行体外受精并不便宜。

Russian IVF食品消费并不便宜

Russian中档餐馆通常每顿饭花费约60-100元，但如果是一家特殊的餐馆，价格可能高达每顿饭200-300元，因为俄罗斯主要城市的价格水平较高，导致食品成本较高。

俄罗斯流通的货币是卢布和加布，不是人民币，所以每个人去俄罗斯之前都需要把人民币换成卢布或加布，而目前1俄罗斯卢布=0.1019元，1人民币=9.8166俄罗斯卢布。

俄罗斯流通的纸币面额为1、3、5、10、25、50、100、200、500、1000、5000、10000和50000卢布，以及1卢布和1、2、3、5、10、15、20和50戈比硬币。每个人都可以在去俄罗斯购买试管之前兑换他们需要的俄罗斯货币。

Tips:

对于俄罗斯体外受精前的女性来说，她们可以适当吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。这些食物可以提高女性鸡蛋的质量。此外，他们还可以吃含有更多油的鱼，包括鲑鱼，以平衡荷尔蒙水平。

俄罗斯体外受精的女性适合吃富含蛋白质的食物

对于俄罗斯体外受精前的男性来说，他们可以吃更多富含精氨酸的食物，包括鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松子、芝麻、花生仁和核桃等。这些食物对提高男性精子的质量非常有帮助。

无论男性还是女性，只要涉及到做俄罗斯试管婴儿，就避免吃腌制类、罐头、辛辣以及高糖的食物，同时也不要喝酒精类饮品，这类食物容易影响俄罗斯试管婴儿的成功率。

一般来说，只要俄罗斯的体外受精准备充分，成功的几率也很高。但是，不仅要在饮食上做好准备，还需要从很多方面入手，比如调整心态，在体外受精前做一系列测试，以确保俄罗斯体外受精的成功率。