“医生，我服了促排卵药，卵泡还不长怎么办？”

“排卵已经监测了半年。b超医生说我的小卵泡排卵了，我不能怀孕。小卵泡排卵是否意味着我儿子在起跑线上输了？”

"医生，我的基础体温总是单相的，卵泡发育太慢，很难受孕！"

女人成功准备怀孕有三个基本条件:

三个条件中的一个是不可或缺的。卵泡是准备怀孕旅程的起点。卵泡就像种子。没有改良品种，为什么会有参天大树？可以看出卵泡发育和成功排出至关重要。

但是，许多孕妇卵泡发育缓慢，卵泡质量差，甚至没有成熟卵泡形成，导致妊娠延迟，特别是多囊卵巢综合征、小卵泡排卵、黄素化未破裂卵泡综合征等患者。

正常女性共有大约400-500个卵泡，这些卵泡可以成熟并在一生中排出体外。每个月经周期可以排出一个成熟卵子。在正常月经周期中，月经期间卵泡大小<9毫米，并逐渐发育。其中一个卵泡脱颖而出，成为优势卵泡。在激素的进一步作用下，卵泡在排卵期(约月经第14天)可发育至18-24毫米，并排出体外，等待与精子结合。

中医认为肾主宰生殖，生殖功能与肾密切相关。肾精肾气充盈是卵泡生长发育的基础，肾阳温暖是卵泡排出的动力。

具体来说，肾精饱满，卵巢积聚元精，促进卵泡的生长发育。同时肾阳充足，躁动强烈，气血畅通，及时排出，最终排卵。这是鸡蛋生长、发育和排出的整个过程。因此，中医有两个促进卵泡发育的原则:

1。抓住机会。促进卵泡发育的调理治疗侧重于从清洁月经到排卵的时期。

2。用保湿产品促进发展。避免温暖干燥的产品。

1。吃均衡的饮食。补充品不能过度补偿，同时避免油炸、冷饮和冷食。

2。确保充足的休息时间，避免熬夜。中医认为肝经在晚上11点通过，滋养肝脏的最好方法是平静地休息。因此，保证晚上11点前入睡，以养肝养血，顺肝气。

3。注意工作和休息的结合。适当的工作后，做瑜伽、慢跑、快走和其他锻炼来放松身心，从而保持愉快的心情。