准备怀孕时，我总是想得太漂亮，希望偶尔能找到排卵期。你如何根据自己的身体症状选择合适的时间一起睡觉？排卵到底有什么反应，你能根据自己的身体感觉为怀孕做准备吗？

排卵期计算规则

胸胀、痛

实际上是指乳房肿胀或疼痛。

在卵泡成熟并准备排出之前，卵巢会产生大量雌激素，形成峰值。然后，雌激素涌入垂体，促使黄体生成素LH产生，黄体生成素LH诱导卵泡破裂和排卵。

此时大量雌激素还有许多其他功能，例如刺激乳腺的生长，这可能会导致乳房肿胀或疼痛。然而，雌激素的峰值将很快回落，这种感觉可以自行缓解。别担心。

下腹胀、痛

卵泡成熟后，它会破裂并排出卵子，形成一个小破口。有些人会因此感到不舒服，例如，小腹的一侧会肿胀或疼痛。

这种肿胀或疼痛的感觉可能会立刻得到治愈。有些人会持续1-2天，但大多数人是无害的，不需要治疗。如果疼痛对你来说太大了，你最好去医院。

阴道流血

如前所述，女性的雌激素在排卵前后波动很大，也会影响子宫内膜。一些内膜可能会提早脱落，并从阴道出血。

排卵期间出血就是这样产生的。出血通常持续1-2天，或者只是一点点。有些会流血几天甚至很多。然而，它需要与子宫内膜息肉、粘膜下平滑肌瘤、宫颈病变、剖宫产切口憩室等疾病区分开来。在做出诊断之前。

少量出血可以不治疗。如果有大量出血，不是每个人都喜欢用血战斗。最好的治疗方法是口服复方速效避孕药，排卵受到抑制，自然不会有这样的不适。然而，这与怀孕准备相矛盾。还有一种方法，你可以使用天然黄体酮来抑制内膜脱落，而不影响你的妊娠准备。在排卵周期

阴道分泌物增多、拉丝

雌激素的增加也会影响宫颈腺体，产生更多的粘液，粘液从阴道排出，易于吸取。拉丝是断裂和连接的外观，有点像画土豆的感觉。

性欲望、性幻想

哺乳动物排卵是为了生下一代，而卵子在体内活不长。在这宝贵的时间里，最好早点怀孕。因此，女性在排卵期会不由自主地产生性欲和性幻想，她们对异性的吸引力也会相对增加。

以上提到的这些感觉可以用来预测排卵，如果它们每个月准时出现的话。然而，更多的时候，更多的人，没有这样的表现。

排卵规律监测提高妊娠成功率

如何更合理地理解排卵周期，合理地准备妊娠？我们可以这样做:“对于月经正常的人来说，他们有规律的性生活，一周有2-3天住在同一个房间。最好直接为怀孕做准备，而不是猜测排卵周期。

月经规律，但性生活不能这么勤奋。排卵周期可以根据月经周期来计算。一般来说，估计下一次月经的时间是排卵前14天和排卵前后2-3天。

排卵周期的简单计算

如果周期为28天，下一次月经的时间从第一次月经的第一天起提前14天和第14天，时间基本重叠。可以说，月经后的第14天是排卵期。如果月经周期为35天，下一次月经的时间将提前14天，这与这一次月经的第14天相差一周。更不用说月经干净的天数是排卵期，因为月经期间仍有3-7天的差异，加在一起，可能会有10天以上的差异。

如果在治疗月经不调、性生活不规律、排卵障碍或不孕后需要积极准备怀孕，可以用一些测试来确定排卵周期。例如，排卵试纸和基础体温(BBT)可以在家里轻松操作，但有2-3天的误差。最准确的方法是b超监测排卵，但我