突然间，朋友圈和微信群一路被螃蟹占领。所有主要的电子商务平台也是螃蟹屏幕。所有的眼睛里都充满了“大侠”，一边挥舞着他们的双钳子。

孕妇不能吃螃蟹是误传

秋风，螃蟹脚痒，时间过得真快，是时候再吃螃蟹了，面对如此金黄的奶油和脂肪，有多少人能抵挡这道菜的诱惑，当菊花黄螃蟹变胖的时候？

孕妇也注意吃螃蟹

一群孕妇站在美味的食物旁边。味蕾绽放的指令挑逗怀孕母亲的每一个神经细胞。你到底想不想吃？我能吃还是不能吃？面对螃蟹对怀孕母亲有影响的传说，她们别无选择，只能被得失所左右。

面对如此美味的食物，孕妇会错过吗？

怀孕期间吃螃蟹的注意事项

根据中医的说法，螃蟹又冷又咸，脾胃虚弱的人饭后容易腹痛、腹泻或消化不良。现代医学认为螃蟹蛋白质含量高，不易消化。

因此，公众认为螃蟹的“寒凉”属性及其引起消化不良的特点成为孕妇饮食中的禁忌。

真的不能吃吗？

让我们首先分析蟹肉的成分:蟹肉的成分主要是蛋白质和脂肪，以及钙、铁、磷、维生素和其他元素。从营养的角度来看，这些正是孕妇需要的营养，也是适合孕妇的食物。同时，女性怀孕期间的饮食与正常饮食没有太大不同。只要注意健康和正常的饮食。此外，根据美国食品药品管理局(FDA)和环境保护局(EPA)2017年的建议，熟螃蟹是怀孕期间最好的海鲜选择之一。

孕妇能否吃螃蟹取决于她们。

还有一个传说，一起吃螃蟹和维生素C会导致砷中毒，而在怀孕期间，女性一般会增加水果和蔬菜的摄入量，这会导致中毒。

但事实并非如此。央视2018年的3.15党明确解释并驳斥了这一谣言:虽然螃蟹含有砷，但其中90% ~ 99%是无毒的有机砷，100 ~ 200毫克的维生素C不会通过还原产生大量有毒的三价砷。

螃蟹真的会导致孕妇流产吗？

不完全是。孕妇流产的主要原因是夫妻双方是否都有染色体异常，女性内分泌系统是否失衡，胚胎发育是否正常，孕妇是否有身体疾病，药物使用和生活环境是否污染，这些都与吃螃蟹没有直接关系。

孕妇吃螃蟹时流产的说法是不正确的。

说到这里，爱吃螃蟹的孕妇开心吗？怀孕的母亲可以吃螃蟹，但是不要太早开心。如果你想吃螃蟹，你必须先看看以下条件:

螃蟹不适合孕妇:

怀孕期间的营养搭配非常重要

怀孕期间你能吃什么和不能吃什么实际上和你平时吃的没有太大区别。你应该坚持健康的饮食，不要结合你的身体状况吃得太多，这也有利于胎儿的发育和流产。染色体异常是主要原因。据统计，一半以上甚至更多的堕胎与染色体异常有关，这也是适者生存的自然规律，也是保证人类正常生殖的需要。