怀孕的姐妹们知道怀孕真的有“玄学”，有些不想要孩子却能“像闪电一样”拥有，有些想要孩子却是一场“持久战”。事实上，准备怀孕是夫妻双方的事。只有通过共同努力，掌握这六种提高妊娠成功率的方法，他们才能获得“纯粹”的幸福！

如何提高怀孕成功率

许多准备怀孕的夫妇希望找到一种方法来轻松提高怀孕准备效率。然而，没有基于研究结果的统一建议和指导。以下是你分享的一些怀孕准备经验中的6个小贴士。我希望你能尽快怀孕！

提高妊娠成功率的方法是什么

1、尽量选择35岁前怀孕

研究表明，30岁以上女性的相对妊娠率将比20岁以下女性降低一半。每个人的生育率都不一样，无论男女，他们的生育率都随着年龄的增长而下降，尤其是对女性而言。35岁以上妇女的怀孕率显著下降。35岁以上未怀孕半年的妇女因年龄原因被视为不育。

2、合适的同房频率更易受孕

根据一项研究，最高怀孕率(每周期约37%)是通过每天共用一个房间来实现的。每隔一天发生性行为的妊娠率高达33%，而每周发生一次性行为的成功妊娠率则降至15%。但与此同时，研究还证明，准备怀孕的压力会导致性自尊、性满意度和共用同一房间的频率下降。

合理安排同一个房间的频率

尤其是严格按照计划安排同一个房间的频率，更不利于受孕。有人建议，准备怀孕的夫妇应该根据自己的喜好决定共用同一个房间的最佳频率。与其做任务，不如适得其反。有人建议放松一下，给情侣们增添一些乐趣。

3、受孕窗口期会更易受孕

妊娠窗口期通常指最长6天的特定时期，并在排卵当天结束。

同性恋在排卵前三天

理论上，精子和卵子的活力在此期间将达到最大值。排卵前三天做爱最有可能成功。每个妇女的怀孕时间可能不同，这将改变成功怀孕的概率。因此，建议定期性交以获得最佳周期妊娠率。

4、排卵期的受孕几率更大

一般来说，女性的排卵日期大约在下一个月经周期前14天。(敲黑板，这是重点！)通常我们把排卵日的前5天和后4天，加上总共10天的排卵日称为排卵期。

学会计算排卵周期

卵子从卵巢排出后，可在输卵管中存活1~2天，等待与精子结合。男性精子可在女性生殖道内维持受精能力2~3天。总而言之，在卵子排出前后的几天里，在同一个房间里受孕是非常容易的。

排卵前2-3天或排卵后24小时，即下次月经前12-19天发生性行为时，受孕几率最高。

5、不用过分在意体位

对于许多准备怀孕的夫妇来说，共用一个房间已经成为惯例。尽管许多女性认为，共用一个房间后仰卧有助于精子运输，防止精子流出阴道口，但这种说法没有科学依据。

同一个房间不要太在意身体姿势

6、不用太讲究吃

当谈到准备怀孕时，每个人都必须最关心饮食，不仅要吃得太多，还要吃得好。这不能吃，那不能碰。事实上，怀孕的饮食并不特别，只要热量合理，营养均衡。没有必要特别“避免进食”！

有一个有趣的现象:许多夫妇在多年未怀孕的准备怀孕后决定采用辅助生殖方法。然而，他们在放下心理负担和准备试管婴儿之前就怀孕了。